Restorative Yoga & Sound Bath – Tiefenentspannung für Körper, Geist & Seele

In meinem Yoga-Studio biete ich jetzt auch Restorative Yoga & Sound Bath an.

Was bewirkt Restorative Yoga & Sound Bath?

In unserer oft schnellen, lauten Welt sehnen sich Körper und Geist nach Ruhe.

Restorative Yoga ist eine sanfte, achtsame Praxis, bei der dein Körper durch Kissen und Decken unterstützt wird, sodass du ganz in die Entspannung sinken kannst – ohne Anstrengung, ohne Ziel.

Begleitet wird diese Praxis durch ein Sound Bath – eine meditative Klangreise die mit den Crystal Singing Bowle durchgeführt werden. Die sanften Schwingungen wirken tief auf dein Nervensystem und helfen dir, noch leichter loszulassen.

• Während eines Sound Baths kannst du in einen meditativen Zustand eintauchen, der es dir ermöglicht, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Dies verbessert deine Achtsamkeit und Verbindung zu dir selbst.

• Die Schwingungen der Klänge können dazu beitragen, blockierte Energie im Körper zu lösen und ein harmonisches Energiesystem zu fördern. Auch die Chakren erfahren eine sanfte Reinigung und Harmonisierung. Dies führt zu einem Gefühl von Leichtigkeit und Klarheit.

• Klangtherapie kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Die beruhigende Klänge fördern die Regeneration des Körpers und unterstützen die Selbstheilungskräfte, was zu einer besseren Gesundheit führet.

Ich lade dich ein, die heilende Wirkung der Crystal Singing Bowls in meinen Sound Bath Sessions zu erleben. Lass dich von den Klängen tragen und finde zurück zu deiner inneren Balance und Harmonie.